Nur ein ganz klares Ziel wird mich am 2. November 2015 zur erfolgreichen Bewältigung des New York City Marathons führen.
Und noch viel wichtiger:
Nur ein ganz klares und realistisches Ziel (aufgrund meiner körperlichen Voraussetzungen) macht es möglich die mentalen als auch körperlichen Herausforderungen im Training zu bewältigen.
Denn eines ist klar:
Ein Jahr konsequentes Lauftraining macht nicht nur Spaß, irgendwann wird es auch so richtig heftig, spätestens dann wenn die ersten 3 Stunden Laufeinheiten zu bewältigen sind.
Angetrieben wird ein Körper, der vom Hals abwärts eine Bewegungsmaschine ist, natürlich auch von dem was ich ihm an Lebensmitteln und Getränken zuführe.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen